年轻时近视，老了就能“抵消”老花眼？

问题

年轻的时候得了“近视”（近视眼），年老的时候得了“远视”（老花眼）；那么两者就可以相互抵消，恢复正常视力了吗？

答案

想的美！老花眼的主要原因是眼球的老化调节能力降低，晶状体硬化、增厚，眼睛很难聚焦，导致看不清近处的东西，但看远不受影响。近视眼的主要原因是眼球的屈光存在问题：一是眼球的长度异常；二是角膜或晶状体曲率太大。二者的发生机制是不同的，更不可能相互抵消，如果你本身近视的话，就会出现近视和老花并存，也就是——距离近了看不清，距离远了也看不清。

预防

1.充足的睡眠，让眼睛有足够的休息时间，可缓解疲劳；

2.减少电子产品的使用时间，看书也需要每隔半小时休息一段时间；

3.阅读光线适宜，不能太暗或太亮，同时应避免直视强光（太阳、电焊等），必要时可戴太阳镜、防护镜。

4.通过热敷、远眺（看远处）的方法放松眼睛；

5.适度运动，促进血液循环对眼部肌肉有好处；

6.饮食均衡，多吃含维生素的食物，如羊肝与鸡肝（维生素A）、小麦胚粉（维生素B1）、猪肝与杏仁（维生素B2）、刺梨与鲜枣（维生素C）、鲜核桃（维生素E）。

参考：郑州市第二人民医院，陕西卫健委