年轻时近视,老了就能“抵消”老花眼?

 

问题

年轻的时候得了“近视”(近视眼),年老的时候得了“远视”(老花眼);那么两者就可以相互抵消,恢复正常视力了吗?

 

答案

想的美!老花眼的主要原因是眼球的老化调节能力降低,晶状体硬化、增厚,眼睛很难聚焦,导致看不清近处的东西,但看远不受影响。近视眼的主要原因是眼球的屈光存在问题:一是眼球的长度异常;二是角膜或晶状体曲率太大。二者的发生机制是不同的,更不可能相互抵消,如果你本身近视的话,就会出现近视和老花并存,也就是——距离近了看不清,距离远了也看不清。

 

预防

1.充足的睡眠,让眼睛有足够的休息时间,可缓解疲劳;

2.减少电子产品的使用时间,看书也需要每隔半小时休息一段时间;

3.阅读光线适宜,不能太暗或太亮,同时应避免直视强光(太阳、电焊等),必要时可戴太阳镜、防护镜。

4.通过热敷、远眺(看远处)的方法放松眼睛;

5.适度运动,促进血液循环对眼部肌肉有好处;

6.饮食均衡,多吃含维生素的食物,如羊肝与鸡肝(维生素A)、小麦胚粉(维生素B1)、猪肝与杏仁(维生素B2)、刺梨与鲜枣(维生素C)、鲜核桃(维生素E)。

 


参考:郑州市第二人民医院,陕西卫健委

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