憋回去的屎,最后都去了哪里?

前言

常言道:人有三急,相信每个人都有过难以忘怀的——“憋屎"经历,浓浓便意像极了爱情,有时候来了挡也挡不住。下面我们盘点一下互联网上那些奇葩的“疯狂憋屎至暗时刻"

 

名场面

NO.1小不忍则乱大谋

开会中,老板滔滔不绝,突然屎意来临,还要目露微笑。去你的KPI,我只想去厕所!

NO·2屎可憋,不可辱

旅游爬山时,最怕突然之间便意浓浓,看着荒山野岭只想说"给我憋回去"!

NO·3世界上最远的距离

上下班高峰半小时前进30米,突然想上厕所!奈何……老天!请给我一双翅膀!!

NO·4关键时刻,怎可掉链子

平静地玩游戏一感觉突然有屎意!但关健时刻/怎可不顾队友?只能……菊紧地玩游戏吧!

 

便便去哪儿了?

干辛万苦忍住屎意以后,很多小伙伴突然发现:便便消失了。那么到底去哪了呢?今天就让我们揭开这个秘密!首先,我们要搞清楚便意为什么会“消失”?

结肠负责产生便便,吸收随消化液进入肠道的水分和电解质,运输便便到直肠。直肠负责便便的放行,短期间储留粪便,可允许在适当的时候随意排便。

当粪便在直肠中存储达到警戒线,就会将便意上传到大脑,准备开闸。此时如果我们正常排便,肛门内括约肌迅速反应进行放行,并将粪便进行输送而肛门外括约肌(菊花兄)立刻发力舒张/助便便一臂之力,最终一泻干里。而如果因特殊情况无法排便,大脑皮层便会抑制排便中枢,把本在直肠内蠢蠢欲动的粪便,遣返回结肠进行存储,便意也就暂时消失了。

所以,便便不是消失了,只是返回到结肠继续储存而已。而想要等到下一次便意来袭,只能等直肠积累更多的粪便了。

 

憋屎对身体的危害有多大?

首先,便便的组成中,60%一70%是水分,其余大多是蛋白质、无机物、脂肪,未消化的食物纤维,以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌,还有维生素K、维生素B。如果用意志将便意憋回去,从直肠返回到结肠处的便便,其水分也会被身体重新吸收,大便变得更硬、更干燥,长此以往,排便变得更加困难。

 

憋屎会憋死人吗?

1.基础版——秘、痔疮、肛裂

大便干结导致排便困难,长此以往,形成便秘,甚至粪嵌塞。严重者还会导致痔疮、肛瘘、肛裂等。

2.进阶版——诱发口臭

大便在肠道内堆积干结后异味加重,易诱发肠胃性口臭,或导致腹胀、嗳气、恶心等。

3.危险版——癌变风险

长期便秘患者/肠道癌变的风险
比普通人高出4倍
易患结肠黑变病、结肠息肉等
而结肠息肉正是造成肠癌的元凶

4.死亡版——增加猝死风险

对于合并高血压、冠心病的人来说
过于用力排便导致猝死并不少见
备注·著名相声演员马季老师
便是排便用力导致了心肌梗死

 

科学排便很重要!

重要的事情说三遍:不要憋屎!不要憋屎!不要憋屎!有了便意一定要尽快如厕解决。

1.晨起最容易产生便意。一定要抓住机会,养成定时排便的好习惯。如2分钟内未排出大便,不要强行用力。可以结束排便,等下次便意。
2.切忌玩手机,玩手机会分散精力,导致蹲厕时间加长,而真正用来排便的时间变少。
3.排便时不可用力过猛会对肛门造成损伤,建议缓慢增加力量,没有便意时更不要强行用力。

 


作者:刘连成,北京二龙路医院肛肠科副主任医师

© 版权声明
THE END
点赞1
评论区 抢沙发

请登录后发表评论

    暂无评论内容